Как выбрать одежду для бега?

Бег - это излюбленное хобби многих людей. Регулярные тренировки благоприятным образом сказываются на состоянии здоровья, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышают жизненный тонус и настроение. Для продуктивных и безопасных занятий важно подобрать правильную экипировку. В первую очередь это касается одежды. Она должна быть технологичной и удобной. Подходящие модели предлагают в своих коллекциях ведущие спортивные бренды, например adidas. О других особенностях выбора изделий читайте далее.

Основные моменты

Качественная одежда для бега должна отвечать следующим критериям:

  • соответствие погодным условиям, если тренировки проходят на свежем воздухе;
  • эргономичный, не стесняющий движений крой;
  • стильный спортивный вид;
  • функциональность;
  • технологичные материалы, повышающие результативность тренировок.

Для занятий бегом стоит выбирать эластичные модели, плотно облегающие фигуру, улучшающие кровоснабжение и поддерживающие мышцы. К таким изделиям относятся леггинсы, тайтсы, укороченные топы и майки с фиксирующими вставками в зоне груди (актуально для женщин).

В холодное время года следует позаботиться о теплом верхнем слое. Оптимальным выбором станут спортивные куртка, брюки или комбинезон, выполненные из водонепроницаемой ткани, которая обеспечивает высокий уровень защиты от осадков и продувания.

Важно, чтобы одежда была изготовлена из качественной спортивной синтетики с мембранной технологией. Это сохранит сухость кожи в течение всей тренировки, а также предотвратит переохлаждение организма. Брендовую продукцию рекомендуется покупать в фирменных интернет-магазинах, сотрудничающих с производителями напрямую.